①發(fā)芽的紅薯：營(yíng)養(yǎng)減少、不建議吃

現(xiàn)在正是紅薯上市期，很多朋友家囤了不少紅薯，但由于不會(huì)保存，溫度又高，紅薯很多都發(fā)芽了。

發(fā)芽的紅薯是沒(méi)有毒的，只是紅薯的營(yíng)養(yǎng)受到損失。

紅薯發(fā)芽之后，果肉中的淀粉減少，食用起來(lái)口感很差。

如果紅薯發(fā)芽部位，出現(xiàn)了霉菌，甚至有異味，那建議不要食用了。

②發(fā)芽的土豆：有毒不能吃

土豆家家都有，長(zhǎng)芽的情況很常見(jiàn)。有綠芽、甚至黑芽長(zhǎng)出，土豆發(fā)芽之后，芽孔周圍含有大量有毒的龍葵素。表皮發(fā)青的土豆，也含有這種物質(zhì)。

發(fā)芽的土豆和顏色發(fā)青的土豆，盡量不要食用。

有些朋友非常節(jié)省，舍不得扔掉。那處理的時(shí)候，要深挖土豆芽和芽孔旁的果肉，青色的土豆也要厚厚的切下去一層。再用冷水浸泡半個(gè)小時(shí)以上，烹調(diào)的時(shí)候要徹底煮熟，加入少許的米醋，利用酸性來(lái)分解龍葵素，這樣可以放心一些。

③發(fā)芽的花生：不能吃

家里的花生發(fā)芽了，一定不要吃。花生發(fā)芽說(shuō)明環(huán)境比較潮濕，一般都會(huì)伴隨著發(fā)霉。仔細(xì)聞聞如果霉味很重，食用已經(jīng)不安全了，不要舍不得扔掉吧。

④發(fā)芽的洋蔥、生姜、大蒜：可以吃、營(yíng)養(yǎng)風(fēng)味下降

洋蔥發(fā)芽是可以吃的，發(fā)芽是沒(méi)有毒性的，但是洋蔥芽汲取了洋蔥球的營(yíng)養(yǎng)，洋蔥慢慢干癟，口感味道下降了，索性可以炒洋蔥芽食用吧。

生姜、大蒜發(fā)芽，沒(méi)有毒性，但是辣度與營(yíng)養(yǎng)都會(huì)減少。今年新鮮的干蒜下來(lái)了，大家可以多買一些保存上，保存的方法詳見(jiàn)之前的文章ink-type="" style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; visibility: visible;">原來(lái)保存大蒜這么簡(jiǎn)單，只需放一包，1年不干癟不發(fā)芽，真實(shí)用。

朋友們家里會(huì)遇到食材長(zhǎng)芽的情況嗎，是如何處理的，歡迎在討論區(qū)留言交流。